さぽろぐ

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2009年05月18日

この頃

同居人がいるとエネルギーはそっちに行くのでブログはやっぱり減りますねー。

先週は特に、妹のアトピーが大爆発しまして、大変な一週間でした。

だけど、ようやく、本人の意識が変わったことと、良い病院に出会ったことで、治す大きな一歩が踏み出せたように思っています。
半年の生活改善も、少しは回復力の向上に役立ってるのではないかと。
いろいろこっちが本読んだり言ったりしても、本当の意味では変わらないので。
食生活も、お前さあ・・・私が作ってあげることが改善だと思ってないか??という感じだったので。

またしばらくしてから本当に良くなった、と言えると良いのですが、大切なのは

・病院
・生活
・性格

かな~。
同じように私もアトピー因子は持っていますが、悪化するかしないかは、性格が大きいのでは、と思います。
実際私もじんましん出して病院通っていた時もありますし、徹夜した翌日皮膚がびっくりするような象さんみたいになってましたし。
そういった外的・内的ストレスを溜めるか溜めないか、
楽観的か悲観的か。
ただ、↑がですね、うちの妹君はおかしなところで楽観的で、そこが逆というか・・・

ちょっとこの7ヶ月を記録しておこうかと。

正直、会社で働いて漫画描いてた時よりある意味大変かも~icon10
なんだかんだ言って仲良くしてますが。
職業柄、マッサージのプロなんですよ。
数ヶ月に一回、やってもらうだけでもなんか良い。

もう大丈夫、とここから旅立てる日が来るのが今の私の願いです。


私が引っ越してきた時は、五感がとにかく鈍っていると思いました。
耐えられなかったのは、これから食事をするという時に食卓の上でお香を焚くので、これじゃあ味も何もわからないじゃないか、と。
本人はリラックスするから、ということでしたが、食べ物にかけるお醤油の量が驚くくらいで、これも
「濃い味付けが好きなの~face02」という感じでしたので、
すぐに止めさせ、「私がかけるから」ということに。
最初はいろいろ不満そうだったし、あまり言うこともきかなかったような気がします。

アトピーに悪いと言われている
・甘いもの
・脂っこいもの
・コーヒー、ココア、チョコレート

すべて大好きicon06な人でした。
そうは言っても私だって食べるし、誰でも食べるでしょう、と思いますが、
その量がやっぱり、体調に影響を来たすということは、驚くくらい、なんですよ。

ここ数年は栄養に気を使ってサプリをいろいろ摂取、でも夕食はお菓子 だったり。
カロリーに気を使って何でもカロリーオフは良いけど、量は?? という具合で。

コーヒーは去年の10月から止めて、これは苦労なく止められたみたいです。
最初から食事制限する気満々でしたが、本人「食べ物は関係ない」というので、そちらはとりあえず、3食作ったものを食べているだけで大分良かろうと思って普通にしていました。
けど最初はちょっと食欲もおかしかったですね。
本人も「夕食がお菓子だったりするから、妙にお腹が空いていた」と言っていますように、
夕食をしっかり食べているのに、おやつが目に入ると「美味しそうicon06」となって、もうそれを食べないと気がすまない感じでした。

数ヶ月前から「あまり食べなくなったね」となり「ご飯をちゃんと食べてるから別に欲しくないんだ」と。

それからお風呂には毎日入っていて、一旦入ると2~3時間かかっていたのですが、夜11時くらいから入りだすんですよ。
これは絶対やめろと、何がなんでも0時前には寝ろ、と鬼のように言いました。

その習慣もついたようです。

あとは運動も意識してするようにしないと、と。
これは携帯についている万歩計が植物が育つ面白いもので、楽しんで歩いています。

しかしステロイドをとても嫌がっていて、今回顔がパンパンに腫れて寒気が止まらなかったのも、その影響もあるのではと言っていたのですが、近くの病院ではどこも「ステロイドを使うしかない」と。
一昨年は調子が良いからと勝手に薬を止めて大変なことに。

前々から気になっていた青森の病院にようやく行ったのですが、良かったようです。
まあ、これからですが。
ステロイドを使わない薬もたくさん、とにかく薬がいろいろあるので、これまでのように、いろいろ相談してみようとしても「使うしかない」と言われてしまう感がないのが、信じられる、と本人が思えることで、やる気にもつながって、大きいでしょう。

しかし10年悩んで今やっと行動?と思うと、お尻を叩かれないと動かないというか、叩くどころか蹴りまくっています。
結構重度なんですよ。
けど「動けるから仕事に行っちゃうんだよね」と言うように、
とにかく休むことを「申し訳ない」「申し訳ない」と。
そんなに辛い辛い苦しい苦しい思って仕事に行く方が申し訳ないわ!!と思いますが、
良い仕事をするためにも、そこらの判断も自分でできるようになってもらいたいものです。
自己管理が・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・できてない・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。


そのように凄まじい2週間を越え、昨日は治まったのですが、「甘いもの食べるの怖くなった」と言っていたものが
「今日は調子良い~face02あ、そこのロールケーキ私食べていいんだよね」と来たので、朝からブチっとな。
「おまえ・・・・・・喉元過ぎれば忘れ過ぎだろうッicon08

それは、楽観的というより、学習してないと言うんじゃないの???

こんなんで、キレたり、キレたり、たまに労わったり労わられたり楽しんだりしてやっています。

今回の爆発のきっかけはサウナだったようなのですが、
いわゆる良くなる過程での憎悪、と悪化の区別がつかないよね、と言うのが気になるところです。
良くなって来ているように思うのですが、長期戦で。



瀬川さんおめでとう!!と心の中で祝いつつ。




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この記事へのコメント
おつかれさま~。そんな大変だったのかと、今さらあらためて驚いたよ。
しかし、仕事してるとどうしても食事は面倒くさくて不規則&テキトーになりがちなので、ももふみさん私のところにも出張してきて欲しい(笑)
そうだよね、食事って大事だよね。私も食生活見直そう~。簡単栄養レシピがあったら是非教えてくださいな。夏忙しいから秋からがんばるから(笑)
妹さんの体調も早く回復されますように~。(気を送りました)
Posted by 北の方 at 2009年05月19日 00:15
>北の方様

 ありがとう~。回復してきてテンション高くなってるから逆に押さえ込んでる(笑)
 けど私一人暮らし8年、ろくにお料理しなかったからねー。
 仕事してたら難しいよね。
 大事なのは、よく咬んで、腹八分目、睡眠たっぷり。
 行過ぎなければ大丈夫だよ。自分で自分の体にちゃんと聞いてやってね。
 それを無視して無視して行くと大変、という話だからね。
 栄養素に気を使ったレシピ、なんて毎日やろうと思ったらきっと暴れる~。
Posted by ももふみ at 2009年05月19日 08:46
追伸:
今もTVでやってるけど、味噌・納豆・漬物 のような発酵食品、は良いみたい~
「正しい排泄」を心がけて、アトピーに悪いって言うのもあるけど当分お肉は極力少なめに。
とは言え、私は肉を食べないと食事をした気がしない人間だからね~。
ストレスにならない程度に甘いものも時々食べたりしようと思ってるよー

土着のもの、というか、昔から日本人がしてきたような食事が結局良いみたい。
昔の人って握り飯と漬物、くらいで山越えたりしてるもんね。
Posted by ももふみ at 2009年05月19日 09:15
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